Ćwiczenia usprawniające podniebienie miękkie

Wersja do wydruku

Ćwiczenia usprawniające podniebienie miękkie.

  1. Wywołanie ziewania przy nisko opuszczonej szczęce dolnej.
  2. Płukanie gardła ciepłą wodą.
  3. Chrapanie na wdechu i  wydechu.
  4. Głębokie oddychanie przez usta przy zatkanym nosie i odwrotnie.
  5. Wymawianie połączeń- głosek tylnojęzykowych zwartych z samogłoskami np.: „ga, go, ge, gu, gi, gą, gę...” i to samo z głoską „k”.
  6. Wypowiadanie sylab: „ak, ok., uk, ek, yk, ik ąk, ęk, aga, ogo, ugu, eke, ygy, iki, ago, ęgę”.
  7. Nabranie powietrza nosem i zatrzymanie w jamie ustnej. Policzki nadęte. Początkowo nadymać policzki z zatkanym nosem, a następnie próbować połykać powietrze.

Ćwiczenia oddechowe.

  1. Wdech nosem (usta zamknięte) i wydech ustami (chuchanie).
  2. Dmuchanie na ogień świecy.
  3. Dmuchanie na piłkę pingpongową.
  4. Dmuchanie na kulę z waty zaczepioną na nitce.
  5. Dmuchanie przez rurkę do szklanki z wodą.
  6. Dmuchanie na wiatraczek.
  7. Chłodzenie  „gorącej zupy na talerzu”- dmuchanie ciągłym strumieniem.
  8. „Zdmuchiwanie mlecza” – długo, aż spadnie ostatnie nasionko.
  9. „Odtajanie zmarzniętej szyby”- chuchanie (długie).
  10. „Chuchanie na ręce, bo zmarzły”.
  11. Lokomotywa oddaje nadmiar pary: „fff” lub „szsz”.
  12. Wypuszczanie powietrza z balonika , piłki, dętki, (długie „sss”).
  13. Ćwiczenia ruchowe dwufazowe: I- wdech, II- wydech, koszenie trawy, sianie zboża, rąbanie drzewa, zrywanie owoców z wysokiego drzewa, podawanie cegieł, wiader wody do pożaru.
  14. Zabawa w pociąg. Lokomotywa sapie („pach, pach” lub „pf, pf”).Pociąg rusza („cz-cz-cz-cz”) na jednym wydechu.
  15. Naśladowanie głosów zwierząt np. „mmuu..., beee, kukurykuuu, ko-ko-ko, kwa-kwa, hau- hau.”
  16. Nadmuchiwanie balonika.
  17. Naśladowanie syreny- „eu, eu, eu”.
  18. Liczenie na jednym wydechu.
  19. Powtarzanie zdań na jednym wydechu (najpierw krótkie,  potem coraz dłuższe).
  20. Powtarzanie zdań szeptem.
  21. Naśladowanie śmiechu różnych ludzi:
    • staruszki- „he-he-he”
    • kobiety – jasny -„ha-ha-ha”
    • mężczyzny- rubaszny- „ho-ho-ho”
    • dziewczynki- piskliwy, chichotliwy- „hi-hi-hi”.
  22. Dmuchanie piórka.